Kotona treenaaminen on kivaa! Pidä itsestäsi huolta pitämällä liikkuvuutesi, tasapainosi ja mielesi virkeänä.
Kotitreeni on helppo ja nopea toteuttaa. Kätevät kotitreenituotteet eivät vie paljon tilaa, ne on helppo ottaa esiin päivittäin ja ne on myös helppo ottaa mukaan vaikka matkalle. Näin hyvään vauhtiin päässyt kotitreeni ei keskeydy matkan takia.