Käyttöohje

Käyttöohje
-
Käytä ja säilytä Selätintä sisätiloissa, kuivassa, huoneenlämmössä ja suoralta auringonvalolta suojassa.
-
Varmista että Selätin on liukumattomalla alustalla. Voit laittaa Selättimen alle esim. liukuestematon.
-
Selätin on polypropeenimuovia ja se sisältää teräksiset kuulalaakerit. Älä avaa Selätintä!
-
Selätin kestää 110 kg:n painoisen henkilön. Sisällä 32 teräspallolaakeria.
-
Takuu 1v.
-
Käytä Selätintä pehmeäpohjaisin jalkinein.
-
Pyyhi Selätin tarvittaessa kostealla pyyhkeellä.
-
Selätin ei ole tarkoitettu lasten leikkivälineeksi!
Harjoittelu
-
Nauti lasillinen haaleaa vettä ennen harjoittelua.
-
Ensimmäisellä harjoittelukerralla astu varovasti Selättimen päälle ja ota samalla tukea seinästä tms. tukevasta rakenteesta.
-
Harjoittele kiertoliikettä molempiin suuntiin pitäen kiinni tuesta.
-
Aloita liikkeet ensimmäisillä kerroilla varoen, jotta sinä ja kehosi tottuvat Selättimen tehoon
-
Kun olet varma Selättimen toiminnasta ja omasta tasapainostasi, voit harjoitella kiertoliikkeitä ilman tukea pakkauksen kuvien mukaisesti. Harjoittele 5 min. aamuin illoin.